Constitution des bateaux

Comme convenu, nous allons essayer de constituer au moins un 8 ENAC avec des rameurs réguliers. Je me fonde sur les réponses que vous avez apporté au moodle posté il y a de cela 2 semaines.

-Pour l'instant, le mardi est un entraînement particulier qui se fait au Tank à ramer dans le gymnase à côté du club. Il n'y a donc pas de raison de constituer de bateau ce jour-ci pour le moment. Néanmoins, ces séances du mardi soir sont très intéressantes pour vous si vous souhaitez progressez d'un point de vue technique et physique, elles sont donc complémentaires d'un autre entraînement de la semaine où l'on rame à plusieurs. Comme me l'a signalé Alinoé, aux compétitions les seuls bateaux où l'on peut ramer à 8 sont des 8 de pointes barrés. Le tank à ramer offrant cette configuration, il serait dommage pour ceux qui sont intéressés par la constitution d'un tel bateau de passer à côté de cet entraînement.

- Le jeudi, nous allons nous efforcer de constituer le plus souvent possible le 8 de pointe suivant, composé de :
 
   # Abel
   # Alexandre
   # Alinoé
   # Arnaud
   # Florian
   # Lucas (F ou L ou les 2 ?)
   # Maxence
   # Michael
   # Thomas

(#Nicolas T) : entre parenthèse car a manifesté la volonté d'en faire en loisir puisque pas mal occupé à côté. La logique voulant réaliser un bateau régulier pour la compétition, il faudrait donc mieux s'adapter et compléter les différents besoins de chaque bateau : soit barrer le 8 par exemple, ou ramer avec les autres personnes inscrites le jeudi. Mais je pars sur la base qu'il sera difficile de rassembler tous les 14 inscrits du jeudi toutes les semaines, donc il n'y aura aucun problème à pouvoir ramer à chaque fois je pense.

Un autre souci est donc qu'il faille trouver à chaque séance un barreur ! Si quelqu'un est motivé pour venir se faire traîner et motiver les troupes pendant l'entraînement, bien sûr il est le bienvenu !

Donc ça c'était pour un bateau masculin. Passons au féminin ! Au vu des filles inscrites, je propose donc la constitution du bateau suivant, en couple ou en pointe (il y a les 2 en compétition, donc pourquoi ne pas choisir ? Il serait même judicieux d'essayer les deux configurations ! ) :

   # Claire
   # Emma
   # Isabelle
   # Margaux

à condition de pouvoir trouver également un barreur, car Pierre (responsable du TUC Aviron) ne désire pas laisser un 4 sans barreur à des débutants (ce qui est parfaitement compréhensible au vu du leur coût !)

- Le samedi, c'est plus aléatoire, mais partons sur la base d'un 8 de pointe si tous les inscrits sont présents. Il sera toujours possible en cas d'absences de constituer un 4 de pointe ou de couple (en 4, masculin comme féminin, les deux configurations sont autorisées) pour les plus motivés et d'autres bateaux plus petits.


Ces bateaux sont cependant soumis à l'aval de Pierre. Je confirmerai donc ultérieurement via le blog la constitution de ces bateaux.

15ème Rencontre André Dandine

Le samedi 26 novembre aura lieu la 15ème Rencontre André Dandine au TUC Aviron. Il y aura au programme plusieurs jeux sur l'eau comme au sol, dont les principes seront dévoilés le jour même.

Je vous engage très fortement à y venir, c'est l'occasion de découvrir les 'joies' d'une telle manifestation sportive tournant autour de l'aviron ! Une bonne manière d'appréhender les compétitions en prenant du bon temps, et sans se prendre la tête...

Le coût de l'inscription est de 10 euros, ce n'est vraiment pas cher pour ce type d'évènements, alors si vous êtes sur Toulouse ce samedi 26 novembre, ça serait dommage de ne pas en profiter...

Merci de me contacter le plus rapidement possible (d'ici la fin du week end serait l'idéal) sur mon adresse mail pour me confirmer votre participation ou non (maxence.renaud@gmail.com pour rappel)

Tenue vestimentaire

"Les gars, désolé d'avoir fait renverser le bateau, je me suis accroché les avirons dans mon T-Shirt XXL Bob l'éponge et j'ai planté mes avirons dans l'eau".

Quand on fait un double, un 4 ou un 8 (pire, du skiff), voilà une phrase qu'on ne souhaiterait pas entendre ! Plus sérieusement, avoir une bonne tenue pour ramer n'est pas juste accessoire. Je vous conseille dorénavant de mettre un haut (T-shirt ou sweat) le plus moulant possible, afin que les poignées en silicone des avirons ne viennent pas s'accrocher. C'est souvent une source de déséquilibre, on plante alors ses aviron dans l'eau et tout le bateau s'arrête... Autant éviter ce petit désagrément !
J'en ai également entendu qui se plaignaient que leurs avirons passaient trop près de leurs cuisses lorsqu'ils tendaient ou ramenaient leurs bras. Une solution pour palier en partie à ce problème est de mettre également un bas assez moulant. Pour ceux qui s'inquiètent de leur apparence : NON, vous n'aurez pas l'air ridicule !
D'ailleurs, les vraies tenues pour les compétitions sont moulantes du haut jusqu'en bas par défaut. On essaiera d'en faire aux couleurs de l'ENAC lorsque les entraînements seront mieux structurés et pour les intéressés ! (obligatoires pour les compétition).

Enfin, l'hiver approche : conseil du jour, protégez vos genoux avec des tenues longues lorsqu'il commencera à faire froid, venir en short s'il fait 0°, c'est pas génial pour les articulations...

Remboursement partiel de la cotisation

Certains d'entre vous attendent peut-être avec impatience leur petit chèque de 65 euros. Plusieurs chèques sont déjà arrivés au BDS, et je vous invite à aller les récupérer pour ceux qui se sont inscrits lors de la première vague d'inscription. Ceux qui ne viennent ramer que depuis peu ne l'auront qu'un peu plus tard, puisque le BDS requiert une facture collective pour réaliser les chèques, et ne souhaite pas rembourser au cas par cas.

Plusieurs personnes souhaitent encore s'inscrire à ma connaissance. Une fois que les inscriptions seront toutes réalisées, je m'occuperai alors des formalités de remboursement pour les nouveaux venus. Ne vous attendez pas à être remboursés avant courant décembre... Je préfère prévenir !

Entraînements

Merci de venir saisir ici les jours où vous vous engagez de manière régulière à venir à l'entraînement, ceci afin de faciliter la constitution des bateaux, notamment dans l'espoir de réaliser un 8 ENAC ! :

http://doodle.com/ms7fy8464et49q44

Pour qu'il n'y ait pas d’ambiguïté, venir de manière régulière à l'entraînement sous entend que même le froid, le vent, la nuit ou une pluie de météorites ne suffisent pas à vous retenir enfermé, bien au chaud dans votre appart (voire maison pour les plus riches). Vous êtes donc attendus à chaque entraînement, sauf exception (je sais que le samedi matin on n'est pas toujours très frais, donc bon...).
En cas d'empêchement exceptionnel ou emploi du temps aléatoire, merci d'envoyer un SMS aux autres personnes qui viennent s'entraîner le même jour que vous. Je communiquerai dès la fin du sondage une liste avec les entraînements et les rameurs correspondant, ainsi que leurs numéros de téléphone. J'estime qu'il vous appartient de prévenir vos confrères de votre absence, afin qu'ils ne vous attendent pas et puissent s'organiser le plus vite possible.

A la lecture de ce post, je vous invite chacun à m'envoyer un mail avec votre numéro de téléphone (peu d'entre vous l'ont déjà fait à ma première demande, alors je persévère ! Et même persiste et signe).

Tout cela met un peu de temps à se mettre en place, j'en suis désolé mais plusieurs inscriptions sont arrivées au compte goutte récemment, et plusieurs personnes qui s'étaient engagées à venir certains jours n'y sont jamais venues. Réaliser un 8 exige des entraînements réguliers avec des partenaires réguliers. Vous avez déjà pu constater que commencer un tel bateau en étant débutant et en ne connaissant pas les gens avec qui l'on rame s'avère laborieux ! :)

Merci pour votre lecture,
Maxence.

Changement des horaires d'entraînement

Après en avoir discuté avec l'entraîneur du TUC Aviron, l'entraînement du jeudi soir est maintenant reporté le même jour mais de 16h à 18h. Les entraînements sont donc :

-le mardi de 18h à 20h ;
-le jeudi de 16h à 18h ;
-le samedi matin de 10h à 12h.

Si ces nouveaux horaires en arrangent certains, vous pouvez pour le moment enlever ou rajouter un entraînement dans la semaine sans problème ! N'hésitez pas à me faire part de vos choix.

Remise en route du Blog

Bonjour à toutes et à tous !

Le blog est actuellement en cours de mise à jour. Il devrait bientôt être fonctionnel !
Pour faciliter et optimiser nos entraînements, vous y trouverez prochainement un tableau regroupant les disponibilités de chacun des membres de l'AS Aviron en fonction des jours, les news etc... Mais vous pourrez également venir poster et évoquer avec les autres membres ce que vous pensez des entraînements, ce que vous souhaitez améliorer en y proposant par exemple des exercices !
Et bien sûr, si vous avez des suggestions concernant une meilleure utilisation du forum, n'hésitez pas à m'en faire part.

Maxence,
Responsable de l'AS Aviron à l'ENAC.